Bíceps braquial (cabeza corta)

Parte de: Bíceps

Ejercicios principales

  1. Remo inclinado con barra
  2. Jalón al pecho
  3. Curl de bíceps con mancuerna a un brazo
  4. Remo con banda sentado
  5. Curl de bíceps con barra

Articulaciones