Flexión de codos

Flexión de codos - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Círculos con los codos
  2. Jalón al pecho
  3. Lanza de codo en espiral
  4. Curl de bíceps con mancuerna a un brazo
  5. Remo con banda sentado