Remo de bisagra (Hinge row)
Árbol de habilidades
Técnica
- Cuélgate de las anillas con los pies en el suelo delante de ti, el cuerpo recto desde los talones hasta los hombros.
- Tira de la parte superior de tu cuerpo en vertical hacia las anillas, haciendo una bisagra con las caderas.
- Estira los brazos para volver a la posición inicial.
Consejos de forma
- Mantén las piernas estiradas mientras te inclinas desde las caderas.
- No dejes que tus caderas se caigan.