Remo de bisagra (Hinge row)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Cuelga de las anillas con los pies en el suelo delante de ti, el cuerpo recto desde los talones hasta los hombros.
  2. Tira de la parte superior de tu cuerpo en vertical hacia las anillas flexionando las caderas.
  3. Estira los brazos para volver a la posición inicial.

Consejos de forma

  1. Mantén las piernas rectas mientras te inclinas desde las caderas.
  2. No dejes que tus caderas se hundan.

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