Calistree
›
Esercizi
› Press burpee (vecchio)
Press burpee (vecchio)
(Devil press, Press burpee (old))
strength
cardio
Albero delle abilità
Muscoli
Retto addominale
Obliquo esterno
Obliquo interno
Iliaco
Retto femorale
Grande psoas
Dentato anteriore
Grande gluteo
Semitendinoso
Semimembranoso
Bicipite femorale (lungo)
Vasto mediale
Vasto intermedio
Vasto laterale
Tricipite brachiale (capo lungo)
Tricipite brachiale (capo mediale)
Tricipite brachiale (capo laterale)
Trapezio inferiore
Deltoide anteriore
Deltoide medio
Esercizi simili
Burpee con flessione profonda e press
Jack burpee
Roll burpee
Burpee con press
Jack thrust in plank
Attrezzatura
Pavimento (mani o corpo)
Palla medica
Disco in ghisa
Manubrio
Kettlebell
Bilanciere