Manubrio

Manubrio

Manubrio - Attrezzatura details, related exercises, and more.

Esercizi principali

  1. Curl bicipiti con manubrio singolo
  2. Flessione del polso con carico
  3. Estensione del polso con carico
  4. Supinazione e pronazione dell'avambraccio con carico
  5. Rotazione dell'avambraccio con manubrio in alto