Disco in ghisa

Disco in ghisa

Disco in ghisa - Attrezzatura details, related exercises, and more.

Esercizi principali

  1. Stretta del piatto
  2. Compressione da seduto con carico
  3. Jefferson curl
  4. Alzata laterale sopra la testa con dischi
  5. Estensione dei tricipiti da sdraiato con disco