Piłka nożna (Futbol, Soccer, Football)
Drzewko umiejętności
Technika
- Podawaj i strzelaj, stawiając nogę postawną obok piłki i uderzając ją wewnętrzną częścią stopy lub prostym podbiciem.
- Prowadź piłkę krótkimi dotknięciami, trzymając ją blisko stóp.
- Żongluj, aby ćwiczyć kontrolę nad piłką: utrzymuj ją w powietrzu stopami i udami.
Wskazówki dotyczące formy
- Stój na przedniej części stóp, z lekko ugiętymi kolanami.
- Między dotknięciami piłki trzymaj głowę uniesioną.