Calistree › Ćwiczenia › Jazda na rowerze

Jazda na rowerze (Rower, Cycling, Biking)

strength
cardio

Drzewo umiejętności

Mięśnie

Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)

Podobne ćwiczenia

Bieganie
Ciągnięcie sań
Pchanie sań
Boczne ciągnięcie sań
Chodzenie

Sprzęt

Rower