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Crosstrainer elliptique
(Elliptical, Cross trainer)
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cardio
Arbre de compétences
Muscles
Droit fémoral
Vaste médial
Vaste intermédiaire
Vaste latéral
Grand glutéal
Semi-tendineux
Sémi-membraneux
Biceps fémoral (long)
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Petit rond
Grand rond
Deltoïde postérieur
Trapezius moyen
Grand dorsal
Grand rhomboïde
Triceps brachial (chef long)
Biceps brachial (chef court)
Brachial
Brachio-radial
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
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