Clutch flag w zwisie na jednej nodze (Ukośny clutch w szpagacie, Ukośna flaga na jednej nodze, One-leg hanging clutch flag, Diagonal split clutch, Single-leg diagonal flag)
Stań przy solidnym pionowym słupie, połóż bliższą dłoń na słupie na wysokości bioder, a drugą ręką obejmij słup tak, aby przedramię się do niego dociskało.
Podeprzyj bok ciała dolnym łokciem i pociągnij górną ręką, aby unieść się nad ziemię.
W tym etapie pośrednim na drodze do ćwiczenia One-leg clutch flag ciało wisi pod kątem, jedna noga jest wyprostowana w linii z tułowiem, a druga przyciągnięta do klatki piersiowej.
