Aducción de hombro

Aducción de hombro - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Jalón al pecho
  2. Tracción con mini banda
  3. Tracción detrás del cuello con banda
  4. Tracción de un solo dorsal con banda
  5. Aducción de hombros con banda