Tracción detrás del cuello con banda (Remo por encima de la cabeza con banda, Banded behind-the-neck pulldown, Band overhead row)

Name: Tracción detrás del cuello con banda demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:36.422Z
Duration: 15 s
Description: Tracción detrás del cuello con banda: Categories: Fuerza. Músculos: Romboides mayor, Trapecio medio, Trapecio inferior, Pectoral mayor (cabeza esternal), Dorsal ancho, Redondo mayor, Tríceps braquial (cabeza larga), Tríceps braquial (cabeza medial), Tríceps braquial (cabeza lateral). Velocidad: Dinámico.

strength

Árbol de habilidades

Músculos

Romboides mayor
Trapecio medio
Trapecio inferior
Pectoral mayor (cabeza esternal)
Dorsal ancho
Redondo mayor
Tríceps braquial (cabeza larga)
Tríceps braquial (cabeza medial)
Tríceps braquial (cabeza lateral)

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