Tracción de un solo dorsal con banda (Banded single lat pulldown)

Name: Tracción de un solo dorsal con banda demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:43.850Z
Duration: 13 s
Description: Tracción de un solo dorsal con banda: Categories: Fuerza. Músculos: Pectoral mayor (cabeza esternal), Dorsal ancho, Redondo mayor, Trapecio inferior, Serrato anterior, Pectoral menor, Trapecio superior, Elevador de la escápula, Bíceps braquial (cabeza corta), Braquial, Braquiorradial. Velocidad: Dinámico.

strength

Árbol de habilidades

Músculos

Pectoral mayor (cabeza esternal)
Dorsal ancho
Redondo mayor
Trapecio inferior
Serrato anterior
Pectoral menor
Trapecio superior
Elevador de la escápula
Bíceps braquial (cabeza corta)
Braquial
Braquiorradial

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