Abduzione orizzontale delle spalle

Abduzione orizzontale delle spalle - Articolazione details, related exercises, and more.

Muscoli coinvolti

Esercizi principali

  1. Stretching dei pettorali al muro
  2. Windmill
  3. Rotazione del busto con slancio delle braccia
  4. Arm crossover
  5. Stretching del petto in piedi