Calistree
›
Упражнения
› Отжимание на кольцах
Отжимание на кольцах
(Rings dip)
strength
flexibility
Прогрессии
Типичные отжимания на кольцах
Подъем на кольцах
Широкий отжимания на кольцах
Погружение на кольцах с весом
Dip back lever
Регрессии
Отжимание
Отжимания на кольцах с поддержкой ног
Погружение на кольцах в складке
Погружение на кольцах с лентой
Варианты
Отжимание
Погружение на кольцах с весом
Погружение на кольцах с лентой
Проверяемое отжимание
Одиночный обратный отжим
Эксцентрическое упражнение на трицепсы
Отжимание с весом
