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Esercizi
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Trazioni eccentriche
(Trazioni Negative, Pullup eccentric, Negative pullup)
strength
Progressioni
Pullup
Trazioni agli anelli
Varianti
Pullup
Trazioni agli anelli assistite
Trazioni a presa larga
Trazioni a presa neutra
Chinup
Trazioni a presa stretta
Trazioni agli anelli
Trazioni zavorrate
Trazioni con banda di assistenza
Trazioni larghe agli anelli
Chin-up con peso