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Esercizi
› Trazioni a presa stretta
Trazioni a presa stretta
(Close grip Pullup, Close grip pullup, Close pullup, Narrow pullup)
strength
Regressioni
Pullup
Trazioni agli anelli
Varianti
Pullup
Trazioni agli anelli assistite
Trazioni a presa larga
Trazioni a presa neutra
Chinup
Trazioni agli anelli
Trazioni eccentriche
Trazioni zavorrate
Trazioni con banda di assistenza
Trazioni larghe agli anelli
Chin-up con peso