Calistree
›
Latihan
› Pullup eksentrik
Pullup eksentrik
(Pullup negatif, Pullup eccentric, Negative pullup)
strength
Progresi
Pullup
Pullup dengan ring
Variasi
Pullup
Pullup cincin terbantu tali
Pullup wide
Pullup pegangan netral
Chinup
Pullup pegangan dekat
Pullup dengan ring
Pullup berbobot
Pullup dengan pita bantu
Pullup lebar dengan ring
Tarikan dagu berbeban