Posizione del corvo (Appoggio del corvo, Kakasana, Crow pose, Crow stand)

Name: Posizione del corvo demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:44.430Z
Duration: 14 s
Description: Albero delle abilità: Posizione del corvo. Progressioni: Posizione del corvo volante, Da verticale sulla testa a tripode a posizione del corvo, Posizione del corvo a braccia tese, Verticale tuck a braccia piegate, Posizione del corvo laterale a gambe piegate, Posizione della spaccata in volo. Regressioni: Posizione del corvo, Posizione del corvo.

strength
balance

Progressioni

Posizione del corvo volante
Da verticale sulla testa a tripode a posizione del corvo
Posizione del corvo a braccia tese
Verticale tuck a braccia piegate
Posizione del corvo laterale a gambe piegate
Posizione della spaccata in volo

Regressioni

Frog stand
Posizione del corvo a una gamba