タックストレートアームプレスハンドスタンド (ツルのポーズからのプレス, Tuck straight-arm press-to-handstand, Crane pose press)
スキルツリー
技術
- 脚を胸に引き寄せた状態で、 Support の姿勢から始めます。
- 腰を後ろ上方へ押し上げ、 Tuck planche の姿勢になります。
- 腰が肩の真上に来るまで押し上げ続けます（ Tuck handstand ）。
- 脚を伸ばして Handstand の姿勢になり、数秒間保持します。
- その後、逆の動きで戻ります。