インバージョンヒューマンフラッグ (垂直ヒューマンフラッグ, 垂直プレス, Inversion human flag, Vertical human flag, Vertical press)
スキルツリー
技術
- 垂直な支柱にワイドグリップでつかまり、体が垂直に逆さまになるまで脚を上げます。
- 上側の腕で引き、下側の腕で押します。
- 支柱に足を引っ掛け、逆さまになるまで足で歩くように登っていくことで、この姿勢に入ることもできます。注意：その場合、下りられるだけの十分な筋力があることを確認してください。
リスク
- 逆さまになり、地面から離れた状態になります。試す前に安全に降りられることを確認してください。