肋木

肋木 (スウェーデン式肋木)

肋木 - 器具 details, related exercises, and more.

主なエクササイズ

  1. バートライセプスプッシュアップ
  2. グリッピングサイドプランク
  3. ストラドルグリッピングサイドプランク
  4. ヒップフレクサークランチ
  5. タックドラゴンフラッグ