लेटा क्रॉस पैर की अंगुली स्पर्श (स्टार पैर की अंगुली स्पर्श सिटअप, Lying cross toe touch, Star toe touch situp)
स्किल ट्री
तकनीक
- ज़मीन पर पीठ के बल लेट जाएँ, अपने हाथ और पैर खुले रखें।
- एक पैर और विपरीत हाथ सीधा ऊपर उठाएँ, और अपने हाथ से पैर छूने के लिए क्रंच करें।
- शुरुआती स्थिति में वापस आएँ और दूसरी तरफ दोहराएँ।