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रीयर डेल्ट रिंग्स फ्लाई T-शेप
(इन्कलाइन रीयर डेल्ट रिंग फ्लाइज, Rear delt rings fly T-shape, Incline rear delt ring flys)
strength
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मांसपेशियाँ
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टेरेस माइनर
पौस्टीरियर डेल्टॉइड
रोम्बॉइड मेजर
मध्य ट्रेपेजियस
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