फ़ुटबॉल (सॉकर, Soccer, Football)
स्किल ट्री
तकनीक
- पास और शॉट के लिए, खड़े पैर को गेंद के बगल में जमाएँ और गेंद को पैर के अंदरूनी हिस्से या लेस वाले हिस्से से मारें।
- छोटे-छोटे टच के साथ ड्रिबल करें और गेंद को पैरों के पास रखें।
- बॉल कंट्रोल के अभ्यास के लिए जगलिंग करें: पैरों और जाँघों से गेंद को हवा में बनाए रखें।
फॉर्म टिप्स
- घुटने हल्के मोड़कर पंजों के बल रहें।
- टच के बीच सिर ऊपर रखें।