प्सेसुडो-प्लांच पुशअप

प्सेसुडो-प्लांच पुशअप (पीपीपीयू, बाइसेप्स पुशअप, रिवर्स ग्रिप पुशअप, Pseudo-planche pushup, PPPU, Biceps pushup, Reverse grip pushup)

स्किल ट्री

मांसपेशियाँ

समान व्यायाम

उपकरण