गोल्फ़ (Golf)
स्किल ट्री
तकनीक
- निशाने की ओर बगल करके खड़े हों, पैर कंधों की चौड़ाई जितने खुले और घुटने हल्के मुड़े हुए, और कूल्हों से आगे की ओर झुकें।
- क्लब को पीछे ले जाने के लिए कंधों और कूल्हों को निशाने से दूर घुमाएँ, और वज़न पिछले पैर पर ले जाएँ।
- कूल्हों से वापस घूमें, गेंद के पार स्विंग करें और निशाने की ओर मुँह करके, वज़न अगले पैर पर रखते हुए फ़िनिश करें।
फॉर्म टिप्स
- इम्पैक्ट के बाद तक सिर स्थिर रखें और नज़र गेंद पर रखें।
- पूरी ताक़त लगाने के बजाय सहज टेम्पो के साथ स्विंग करें।