खरगोश कूद (Bunny hop)
स्किल ट्री
तकनीक
- नीचे बैठें और अपने पंजों के बल ऊपर उठें।
- कूल्हों या घुटनों को पूरी तरह से सीधा किए बिना, छोटे, तेज़ उछाल आगे (या पीछे) करें।
- उछालों को नीचा और तेज़ रखें, निचले पैरों की लोच पर ध्यान केंद्रित करें।
फॉर्म टिप्स
- पंजों के बल रहें और ज़मीन पर बिताए गए समय को कम करें।