एक-पैर ग्लूट पुल

एक-पैर ग्लूट पुल (एकल-पैर ग्लूट पुल, एक-पैर ग्लूट-हैम उठाना, एक-पैर शॉर्ट पुल, One-leg glute bridge, Single-leg glute bridge, One-leg glute-ham raise, One-leg short bridge)

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