تعليق منشفة واحدة غير متساوي (Single towel hang, Uneven hang)
شجرة المهارات
التقنية
- امسك البار بقبضة علوية بيد واحدة وامسك المنشفة باليد الأخرى
- وزّع الوزن بالتساوي بين كلتا اليدين
- اثبت لمدة زمنية
نصائح لتأدية الوضعية
- يجب أن تكون اليدان بعرض الكتفين تقريبًا ويجب أن يتدلى الجسم مستقيمًا