الانحراف الكعبري للمعصم

الانحراف الكعبري للمعصم - مفصل details, related exercises, and more.

العضلات المشاركة

أفضل التمارين

  1. رمح المرفق اللولبي
  2. الانحراف الكعبري بالعصا
  3. انحراف كعبري بالكيتلبل
  4. هز القبضتين
  5. تمرير المرفقين