الانحراف الكعبري للمعصم

الانحراف الكعبري للمعصم - مفصل details, related exercises, and more.

العضلات المشاركة

أفضل التمارين

  1. الرمح الكوع اللولبي
  2. انحراف نصف القطر للموظف
  3. إزاحة الكعبرة باستخدام كيتلبيل
  4. اهتزاز القبضات
  5. إزالة الكوع