Гольф (Golf)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Встаньте боком к цели, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, и наклонитесь вперёд, отводя таз назад.
- Разверните плечи и таз от цели, отводя клюшку назад и перенося вес на заднюю ногу.
- Раскручивайтесь от таза, проведите клюшку через мяч и завершите удар лицом к цели, с весом на передней ноге.
Советы по технике
- Держите голову неподвижно и не отрывайте взгляд от мяча, пока не выполните удар.
- Выполняйте свинг в плавном темпе, а не изо всех сил.