Calistree
›
Вправи
› Бічне тягнення саней
Бічне тягнення саней
(Бічне перетягування саней, Бокове тягнення саней, Lateral sled pull, Lateral sled drag, Side sled pull)
strength
cardio
Дерево навичок
М'язи
Прямий м'яз стегна
Великий медіальний м'яз
Великий проміжний м'яз
Великий боковий м'яз
Великий сідничний м'яз
Напівсухожильний м'яз
Напівперетинкова м'яз
Двоголовий м'яз стегна (довга частина)
Короткий м'яз-відстороннювач пальців стопи
Довгий м'яз пальців стопи
Довгий м'яз великого пальця
Короткий м'яз-відстороннювач великого пальця стопи
Литковий м'яз
Камбаловидний м'яз
Великий ромбоподібний м'яз
Середній трапецієподібний м'яз
Нижній трапецієподібний м'яз
Подібні вправи
Тягнення саней
Штовхання саней
Біг
Велоспорт
Випад з обтяженням
Обладнання
Сани