Zwis na prostych rękach z chwytem false grip

Zwis na prostych rękach z chwytem false grip (Martwy zwis z chwytem false grip, False grip straight-arm hang, False grip dead hang)

Drzewko umiejętności

Mięśnie

Technika

  1. Zawiśnij na kółkach, utrzymując False grip .

Podobne ćwiczenia

Sprzęt