Kółka

Kółka (Kółka gimnastyczne)

Niezwykle wszechstronne: pozwalają na szeroką gamę ćwiczeń na całe ciało dla każdego poziomu siły i doświadczenia, na przykład podciąganie, dipy, wiosłowanie, front lever i back lever, rollouty. Ponieważ swobodnie się poruszają i dopasowują do naturalnego ruchu nadgarstków, obciążają stawy mniej niż sztywny drążek. **Średnia cena:** 40–60 € **Zalety:** Wszechstronne, przenośne **Wady:** Wymagają miejsca do zawieszenia i czasu, by przyzwyczaić się do ich niestabilności **Polecane dla:** Każdego, kto chce przenieść trening z masą ciała na wyższy poziom Kup na https://calisthenics.com/equipment-category/gymnastics-rings/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=rings-datasheet-buy

Najlepsze ćwiczenia

  1. Wiosłowanie łopatkowe pod kątem
  2. Zwis tyłem w klęku
  3. Zwis aktywny
  4. Zwis na prostych rękach
  5. Deska w zwisie