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Gelenkbewegungen
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SchulterRückwärtsstreckung
SchulterRückwärtsstreckung - Gelenk details, related exercises, and more.
Beteiligte Muskeln
Trizeps brachii (langer Kopf)
Latissimus dorsi
Rhomboideus major
Hinterer Deltamuskel
Mittlerer Trapezmuskel
Teres minor
Teres major
Top-Übungen
Langhantel Vorgebeugtes Rudern
Knieliegender Deutscher Hang
Arme Kreisen
Gegnerisches Armenkreisen
Sitzendes Bandrudern