Trizeps brachii (langer Kopf)

Teil von: Trizeps

Top-Übungen

  1. Langhantel Vorgebeugtes Rudern
  2. Ansteigender Liegestütz
  3. Seilpressen
  4. Sitzendes Bandrudern
  5. Wand-Liegestütz

Gelenkbewegungen