Rotation interne épaule

Rotation interne épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Spear coude en spirale
  2. Étirement des vis de bras
  3. Rotation interne de l'épaule avec bande
  4. Bras en épouvantail
  5. Assis jambes croisées avec bras derrière