Ringen typemachine (Rings typewriter)
Vaardigheden
Techniek
- Trek jezelf op aan de Rings totdat je kin boven je handen is.
- Schuif je lichaam horizontaal naar één hand, terwijl je de tegenovergestelde arm strekt totdat deze volledig gestrekt is.
- Keer terug naar het midden en schuif naar de andere hand.
Houdingstips
- Houd dezelfde hoogte gedurende de zijwaartse schuifbeweging.