Remo inclinado (Incline row, Horizontal pullups)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Ponte más erguido para hacerlo más fácil, o más horizontal para hacerlo más difícil.
  2. Mantén el cuerpo recto y tenso.
  3. Inicia el movimiento tirando de los omóplatos hacia atrás.
  4. Tira de los codos hacia atrás.
  5. Procura subir del todo hasta que tu pecho llegue al mismo nivel que tus manos.
  6. Baja del todo hasta que tus brazos estén completamente extendidos.

Ejercicios similares

Equipo