Remo horizontal con peso (Weighted horizontal row)
Árbol de habilidades
Técnica
- Ponte un Weight vest o asegura un disco a tu pecho.
- Cuélgate de los Rings o de una barra a la altura de la cadera con tu cuerpo paralelo al suelo.
- Jala tu pecho hacia la barra llevando los codos hacia atrás, luego baja con control.
Consejos de forma
- Mantén una línea recta desde tus pies hasta tus hombros en todo momento.
- Piensa en apretar un bolígrafo entre tus omóplatos en la parte superior.