Remo de arquero (Archer row)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Cuélgate de las anillas manteniendo los pies en el suelo y el cuerpo horizontal, recién levantado del suelo
  2. Tira de un anillo hacia la axila mientras empujas el otro brazo completamente recto hacia un lado.
  3. Volver a la posición inicial de forma controlada y repetir en el otro lado

Consejos de forma

  1. Evite rotar su cuerpo hacia el lado de tracción.

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Equipo