Remo de arquero con brazo apegado, en anillas (Rings arm-in archer row)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Cuélgate de las anillas con los pies en el suelo y el cuerpo horizontal, justo por encima del suelo.
  2. Tira de una anilla hacia tu axila mientras empujas el otro brazo completamente estirado hacia adelante (alineado con tu cuerpo).
  3. Vuelve a la posición inicial con control y repite en el otro lado.

Consejos de forma

  1. Evita girar tu cuerpo hacia el lado que tira.

Ejercicios similares

Equipo