Párate debajo de las anillas o una barra baja, agárrala con una mano y camina con los pies hacia adelante de modo que quedes colgado en ángulo, con el brazo estirado y el cuerpo recto desde la cabeza hasta los pies.
Haz un remo con un brazo, llevando el codo hacia atrás para acercar la mano a tu torso.
Baja de nuevo con control hasta que tu brazo esté estirado.
Consejos de forma
Evita girar el cuerpo: mantenlo alineado y mirando hacia arriba.
Camina con los pies hacia adelante para aumentar la dificultad, o hacia atrás para facilitarlo.
