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Remada horizontal com peso (Weighted horizontal row)

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Árvore de habilidades

Músculos

Redondo menor
Redondo maior
Deltóide posterior
Trapézio médio
Grande dorsal
Romboides maior
Tríceps braquial (cabeça longa)
Bíceps braquial (cabeça curta)
Braquial
Braquiorradial
Trapézio inferior

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