Poziome odwodzenie barku

Poziome odwodzenie barku - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie
  2. Wiatrak
  3. Rotacja tułowia z wahadłem ramion
  4. Przekładanie ramion
  5. Rozciąganie klatki piersiowej stojąc