Patada lateral a través (Side kick-through)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Ponte a cuatro patas y levanta las rodillas del suelo, de modo que solo tus manos y pies toquen el suelo.
  2. Gira hacia un lado, pivotando sobre un pie y la mano opuesta.
  3. Extiende la pierna levantada hacia un lado y lleva el brazo superior hacia atrás.
  4. Vuelve a la posición inicial y repite en el otro lado.

Ejercicios similares

Equipo