Jazda na wrotkach (Jazda na rolkach, Roller skating, Inline skating, Rollerblading)
Drzewko umiejętności
Technika
- Stań na ugiętych kolanach, z ciężarem ciała nad środkiem wrotek.
- Odepchnij się jedną wrotką w bok i lekko do tyłu, a następnie jedź płynnie na drugiej.
- Wróć nogą odpychającą pod siebie i powtórz na drugą stronę.
Wskazówki dotyczące formy
- Trzymaj kolana lekko ugięte, a tułów lekko pochylony do przodu.
- Pozwól rękom pracować naprzemiennie względem nóg.
Zagrożenia
- Załóż kask oraz ochraniacze na nadgarstki, łokcie i kolana, i naucz się hamować, zanim nabierzesz prędkości.