Jazda na deskorolce

Jazda na deskorolce (Skateboarding)

Drzewko umiejętności

Mięśnie

Technika

  1. Postaw przednią stopę nad przednimi śrubami, palcami do przodu, i odepchnij się tylną stopą od ziemi.
  2. Gdy już jedziesz, postaw tylną stopę na desce i ustaw obie stopy bokiem.
  3. Skręcaj, przenosząc ciężar na palce lub pięty.

Wskazówki dotyczące formy

  1. Przy odpychaniu trzymaj kolana ugięte, a ciężar ciała nad przednią stopą.
  2. Patrz tam, dokąd jedziesz, a nie na deskę.

Zagrożenia

  1. Załóż kask i ochraniacze na nadgarstki.

Podobne ćwiczenia

Sprzęt