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Exercices
› Fabricant de glaces L-sit
Fabricant de glaces L-sit
(L-sit ice-cream maker)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Petit rond
Grand rond
Deltoïde postérieur
Trapezius moyen
Grand dorsal
Grand rhomboïde
Triceps brachial (chef long)
Biceps brachial (chef court)
Brachial
Brachio-radial
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Petit pectoral
Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
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Équipement
High hanging device